LA HA
Lai Châu, Sơn La

MỘT SỐ THÔNG TIN VỀ DÂN TỘC
Nhóm chính: Người La Ha được chia thành hai nhóm chính là La Ha Ủng (người làm ruộng nước) và Khlá Phlạo hay La Ha Plạo (người làm nương rẫy).
Thiết chế xã hội: Bản là đơn vị cư trú và xã hội. Gia đình nhỏ phụ quyền, tài sản thừa kế cho con trai, con gái nhận của hồi môn khi lấy chồng.
Tôn giáo, tín ngưỡng: Theo tín ngưỡng “vạn vật hữu linh”. Thờ cúng tổ tiên đến hai đời. Nhiều kiêng kỵ như không vào nơi thờ cúng ma, không khai thác rừng ma.
Trang phục:
Phụ nữ mặc áo cóm, váy đen, khăn piêu.
Nam giới mặc áo cánh ngắn, quần lá tọa, khăn đội đầu nhuộm chàm.
Trẻ em không có trang phục riêng.
Ẩm thực: Lương thực chính là ngô, gạo nếp, sắn, khoai sọ. Gạo tẻ dùng để đãi khách. Rượu cần và rượu nấu là đồ uống ưa chuộng, thường ủ sẵn trong nhà.
Nhà ở: Có hai kiểu nhà sàn: nhà sàn tạm (2 gian, không vách ngăn) và nhà sàn kiên cố. Thờ cúng tại gian bếp, có cột thờ.
Văn hoá & Di sản:
(Lễ Cầu an (Pang A) của người La Ha)